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Ernährung

Ernährung bei Kinderwunsch
Ernährung Kinderwunsch

5 Tipps für die richtige Ernährung bei Kinderwunsch

Bereits seit Ende 2016 wünschen wir uns ein Kind und mit der Zeit macht man sich immer mehr Gedanken darüber, was man tun kann, um seinem Kinderwunsch schnell zu erfüllen. Eine wichtige Rolle spielt hierbei unter anderem eine gesunde und ausgewogene Ernährung beider Partner.…

12. März 2019
Ingwerwasser Zutaten
Ernährung Rezepte

Erfrischendes Ingwerwasser selber machen

In der Weihnachtszeit verlocken uns so viele schöne Leckereien, die nur so vor Zucker strotzen. Doch Zucker fördert Verstopfungen und somit ist es in der Weihnachtszeit umso wichtiger auch ausreichend zu trinken. Hierfür empfehle ich dir ein erfrischendes Ingwerwasser, dass du schnell selbst machen…

10. Dezember 2018
Ernährung

Meine 5 liebsten Tricks für mehr trinken

Als ich noch zu Hause wohnte, bezeichnete mich mein Vater immer wieder als Kamel. Aber nicht aufgrund der optischen Ähnlichkeit, sondern weil ich viel zu wenig getrunken habe. Und das hat sich bis heute nicht geändert. Es gibt Tage an denen trinke ich vielleicht…

20. November 2018
Ernährung Verdauung

Meine 5 besten Hausmittel gegen Verstopfung

Durch meine Endometriose am Darm hatte ich immer wieder Verstopfungen. Ich konnte förmlich spüren, wie sich in mir kurz vorm Darmende der Stuhl aufstapelte. Nur mit viel Pressen konnte ich die hasenködelähnlichen Kotbrocken loswerden. Insbesondere während meiner Periode litt ich sehr stark unter Verstopfungen,…

16. November 2018
Schonkost Suppe mit Fenchel, Pastinake und Möhre
Ernährung Rezepte

Schonkost Suppe mit Fenchel, Pastinake und Möhre

Immer wieder leide ich durch meine Endometriose an Magen-Darm-Beschwerden wie Magenschmerzen, Übelkeit und Blähungen. Gegen all diese Beschwerden gibt es tolle Hausmittel. So helfen zum Beispiel Fenchel, Anis und Kümmel bei Übelkeit, Magenschmerzen und Blähungen. Ganz typisch kennst du da sicher den Fenchel-Anis-Kümmel-Tee. Aber…

2. Mai 2018